Jak Spalic Swiateczne Kalorie?

Jak się ogarnąć po świętach i spalić świąteczne smakołyki?

Zaplanuj trening. TERAZ.

Kup zgrzewkę wody. Wspaniale oczyszcza organizm, zwłaszcza w duecie z cytryną.

Zrób trening interwałowy.

Pamiętaj o jedzeniu.

Pamiętaj o błonniku.

Wybij sobie z głowy brzuszki.