Ser Feta Kalorie Ile Wazy?

Porcja sera typu Feta

	100g	na zdjęciu (50 g)
Energia	260 kcal	130 kcal
Białko	15,3 g	7,7 g
Tłuszcz	21,8 g	10,9 g
Węglowodany	0,2 g	0,1 g

Ile kalorii ma plasterek sera feta?

Skład: pasteryzowane mleko owcze, pasteryzowane mleko kozie, sól, bakterie fermentacji mlekowej, stabilizator – chlorek wapnia, podpuszczka mikrobiologiczna.

Plaster sera feta bez laktozy.

	100g	na zdjęciu (10 g)
Energia	270 kcal	27 kcal
Białko	16,4 g	1,6 g
Tłuszcz	22,5 g	2,3 g
Węglowodany	0,5 g	0,1 g

Ile kalorii ma ser typu feta?

100g sera feta to 265 kcal. Aby zobrazować sobie ile to jest, warto zwrócić uwagę, że kalorie które zawiera 100g sera feta można porównać do kalorii, które zawiera np. 5 jabłek, 3 szklanki coli, 2.5 plastry sera żółtego, 2.5 kromki chleba, 2 szklanki mleka, 13.5 łyżeczek cukru.

Ile tluszczu feta?

Jedna porcja sera feta (ok. 28 gramów) to ok. 74 kcal, 6 g tłuszczu, 1,2 g węglowodanów, 4 g białka, 1 g cukru.

Ile kalorii ma kostka sera feta?

Kostka greckiej Fety

	100g	na zdjęciu (200 g)
Energia	265 kcal	530 kcal
Białko	17,5 g	35,0 g
Tłuszcz	21,0 g	42,0 g
Węglowodany	1,4 g	2,8 g

Czy ser feta jest dobry na odchudzanie?

W 100 g sera feta zawarte jest 264 kalorie. Ilość białka to 14 g. Produkt ten charakteryzuje się wysoką zawartością tłuszczu (22,5 g) oraz kwasów tłuszczowych nasyconych. Z tego powodu zbyt duże spożywanie fety nie wpłynie pozytywnie na sylwetkę.

Ile kcal ma ser feta tłusty?

100 g Ser Feta Favia tłusty – Mlekovita ma 218 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 10 g białka, 18 g tłuszczów, 4 g węglowodanów.

Czy ser typu feta jest zdrowy?

Ze względu na dużą zawartość wapnia ser feta, w połączeniu z produktami bogatymi w witaminę D, pomaga chronić organizm przed różnymi typami raka. Oprócz tego również obecne w serze białko alfa-laktalbumina, kiedy wiąże się z jonami wapnia i cynku, ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwnowotworowe.

Czy feta ma dużo białka?

Wysoka zawartość białka

Ważne jest, aby wraz z każdym posiłkiem uzyskać wystarczającą i zrównoważoną ilość tego składnika. Niektóre białka zwierzęce mają dodatkowy korzystny wpływ i mogą zmniejszyć ryzyko cukrzycy typu 2. Ser feta zawiera 14 g białka w 100 g produktu, a jednocześnie ma niską zawartość cukru.

Ile g ma opakowanie sera feta?

Opakowanie 270 g zawiera 9 sugerowanych porcji sera.

Ile kalorii ma feta z Biedronki?

100 g Ser Feta 270g półtłusty – Biedronka ma 190 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 13 g białka, 12 g tłuszczów, 7 g węglowodanów.

Co jest zdrowsze mozzarella czy feta?

Mimo iż ma delikatną konsystencję i wydaje się lekki to posiada on ok. 260 kcal w 100 gramach oraz 20 gramów białka i 16 gramów tłuszczu. Ser pełnotłusty to 286 kcal. Feta jest odrobinę mniej kaloryczny w 100 gramach ma 216 kcal, 17 gramów białka i 16 gramów tłuszczu.

Jakie sery mają najmniej kalorii?

I tak na czele listy uplasował się włoski parmezan – dwie łyżki tartego parmezanu zawierają jedynie 40 kcal, a więc śmiało możemy doprawiać nim nasz ulubiony makaron. Dalej w zestawieniu uplasowały się ser kozi oraz grecka feta – oba mają po ok. 250 kcal na 100 g – oraz mozzarella, która ma ok. 290 kcal w 100 g.

Jaki ser jeść na diecie?

Zalecane jest wybieranie serów niskotłuszczowych i innych produktów mlecznych fermentowanych. Zgodnie z wytycznymi należy ograniczyć spożycie serów topionych i żółtych, ze względu na dużą zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych i często niską jakość tych produktów.

Ile kalorii ma ser twarogowy półtłusty?

twaróg półtłusty – ok. 4 proc. tłuszczu i 115 kcal, 16 g białka, 3,7 g węglowodanów, twaróg tłusty – ok.

Jakie sery mają najmniej kalorii?

I tak na czele listy uplasował się włoski parmezan – dwie łyżki tartego parmezanu zawierają jedynie 40 kcal, a więc śmiało możemy doprawiać nim nasz ulubiony makaron. Dalej w zestawieniu uplasowały się ser kozi oraz grecka feta – oba mają po ok. 250 kcal na 100 g – oraz mozzarella, która ma ok. 290 kcal w 100 g.

Czy ser feta jest zdrowy?

Ze względu na dużą zawartość wapnia ser feta, w połączeniu z produktami bogatymi w witaminę D, pomaga chronić organizm przed różnymi typami raka. Oprócz tego również obecne w serze białko alfa-laktalbumina, kiedy wiąże się z jonami wapnia i cynku, ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwnowotworowe.

Ile kalorii ma feta bez laktozy?

100 g Ser Feta bez laktozy ma 270 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 16 g białka, 23 g tłuszczów, 1 g węglowodanów.