Kanapka Kalorie Ile Wazy?

100g kanapek z szynką to 241 kcal. Średniej wielkości kanapka z szynką (65 g) zawiera około 157 kalorii (kcal).

Ile kalorii ma jedna Kanapka?

Kanapka składająca się z chleba mieszanego ze słonecznikiem, masła, szynki wiejskiej i pomidora zawiera ok. 158 kcal. Energia w większości pochodzi z węglowodanów, z czego 2,72 g to błonnik pokarmowy. Kanapka jest dobrym źródłem potasu, fosforu oraz witaminy A.

Ile kalorii ma Kanapka z pasztetem?

wartość energetyczna: 730 kJ | 174 kcal.

Ile kalorii ma kanapka z serem i wędliną?

100g kanapek z serem i szynką to 213 kcal. Jedna kanapka (140 g) zawiera około 298 kalorii (kcal).

Ile kalorii ma Kanapka z kiełbasą?

Energia

KalkulatorKalorii.net Kalorie Węglowodany
Cebula (czerwona) 4 0.74
Kiełbasa krakowska sucha 40
Chleb Całe Ziarno – Biedronka 135 25
Podsumowanie: 199 26.27

Ile kalorii ma Kanapka z bułką?

Typowe porcje

Porcja Kalorie
1 uncja 62
100 gram 220
1 kanapka 339
1 ilość (154 g) 339

Ile kalorii ma podwójną Kanapka?

100 g Kanapka podwójna z chleba orkiszowego z sałatą, serem, wędliną i pomidorem ma 225 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 20 g białka, 20 g tłuszczów, 50 g węglowodanów.

You might be interested:  Jak Długo Można Przechowywać Mięso W Lodówce?

Ile kalorii ma kromka chleba z pasztetem drobiowym?

Wskazówka: Dodaj kilka produktów do kalkulatora kalorii, aby obliczyć wartości odżywcze całego posiłku.

Wartości odżywcze.

Wartości odżywcze 1 porcja – 60 g Przykładowa porcja: 1 porcja – 60 g
w 100 g w porcji 60 g
Wartość energetyczna 215,16 kcal 129,10 kcal
Tłuszcz 11,35 g 6,81 g
Węglowodany 21,51 g 12,91 g

Czy Pasztet tuczy?

Czy pasztet tuczy i jak wpływa na odchudzanie? Niezwykle duża zawartość kalorii w pasztecie stawia ten produkt w czołówce najbardziej kalorycznych z kategorii inne. Spożywanie pasztetu wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród inne.

Czy Pasztet jest tuczący?

Warto pamiętać, że tradycyjny pasztet jest potrawą kaloryczną. Zawiera duże ilości tłuszczu i cholesterolu, dlatego osoby, które borykają się z problemami związanymi z otyłością, chorobami serca i wieńcowymi, a także te na diecie redukcyjnej, muszą na niego uważać.

Ile kalorii ma kanapka z serem i ogórkiem?

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze 1 porcja – 100 g
w 100 g w porcji 100 g
Wartość energetyczna 128,57 kcal 128,57 kcal
Tłuszcz 5,53 g 5,53 g
Węglowodany 13,77 g 13,77 g

Ile kcal ma Kanapka z pomidorem i ogorkiem?

Energia

KalkulatorKalorii.net Kalorie Białka
Ogórek 17 0.84
Sałata lodowa 6 0.41
Masło ekstra 37 0.04
Podsumowanie: 219 9.57

Ile kalorii ma kanapka z serem i majonezem?

Energia

KalkulatorKalorii.net Kalorie Tłuszcze
Ser królewski 74 5.68
Chleb razowy 105 0.53
Margaryna Benecol 28 3.16
Podsumowanie: 211 9.41

Ile kalorii mają 4 kanapki?

100 g Kanapki 4 wafle z szynką i serem ma 352 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 21 g białka, 15 g tłuszczów, 33 g węglowodanów.

Ile kalorii ma kanapka z białego chleba?

Energia

KalkulatorKalorii.net Kalorie Węglowodany
Chleba (kromka) 132 27.95
Szynka gotowana – Lidl 16 0.44
Masło 33 0.03
Podsumowanie: 181 28.42
You might be interested:  Jak Obliczyć Dziennie Zapotrzebowanie Na Kalorie?

Ile kalorii ma kanapka z szynką i masłem?

Typowe porcje

Porcja Kalorie
1 uncja 69
100 gram 242
1 kanapka 271
1 ilość (112 g) 271

Ile kalorii ma Kanapka z majonezem?

1. Kanapka z chrupiącym filetem z kurczaka, sałatą i majonezem – ile ma kalorii i składników odżywczych? Kanapka z chrupiącym filetem z kurczaka, sałatą i majonezem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 276 kcal.

Ile kalorii ma Kanapka z jajkiem i majonezem?

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze 1 porcja – 179 g Przykładowa porcja: 1 kanapka – 179 g
w 100 g w porcji 179 g
Wartość energetyczna 974 kJ 234,00 kcal 1743 kJ 418,86 kcal
Tłuszcz 10,00 g 17,90 g
w tym:

Ile kalorii ma Kanapka z białego chleba?

Energia

KalkulatorKalorii.net Kalorie Węglowodany
Chleba (kromka) 132 27.95
Szynka gotowana – Lidl 16 0.44
Masło 33 0.03
Podsumowanie: 181 28.42

Ile kalorii ma Kanapka z serem bez masła?

100 g Kanapka z szynką i serem ma 289 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 12 g białka, 9 g tłuszczów, 40 g węglowodanów.

Leave a Reply

Your email address will not be published.