100g kanapek z szynką to 241 kcal. Średniej wielkości kanapka z szynką (65 g) zawiera około 157 kalorii (kcal).
Contents
- 1 Ile kalorii ma jedna Kanapka?
- 2 Ile kalorii ma Kanapka z pasztetem?
- 3 Ile kalorii ma kanapka z serem i wędliną?
- 4 Ile kalorii ma Kanapka z kiełbasą?
- 5 Ile kalorii ma Kanapka z bułką?
- 6 Ile kalorii ma podwójną Kanapka?
- 7 Ile kalorii ma kromka chleba z pasztetem drobiowym?
- 8 Czy Pasztet tuczy?
- 9 Czy Pasztet jest tuczący?
- 10 Ile kalorii ma kanapka z serem i ogórkiem?
- 11 Ile kcal ma Kanapka z pomidorem i ogorkiem?
- 12 Ile kalorii ma kanapka z serem i majonezem?
- 13 Ile kalorii mają 4 kanapki?
- 14 Ile kalorii ma kanapka z białego chleba?
- 15 Ile kalorii ma kanapka z szynką i masłem?
- 16 Ile kalorii ma Kanapka z majonezem?
- 17 Ile kalorii ma Kanapka z jajkiem i majonezem?
- 18 Ile kalorii ma Kanapka z białego chleba?
- 19 Ile kalorii ma Kanapka z serem bez masła?
Ile kalorii ma jedna Kanapka?
Kanapka składająca się z chleba mieszanego ze słonecznikiem, masła, szynki wiejskiej i pomidora zawiera ok. 158 kcal. Energia w większości pochodzi z węglowodanów, z czego 2,72 g to błonnik pokarmowy. Kanapka jest dobrym źródłem potasu, fosforu oraz witaminy A.
Ile kalorii ma Kanapka z pasztetem?
wartość energetyczna: 730 kJ | 174 kcal.
Ile kalorii ma kanapka z serem i wędliną?
100g kanapek z serem i szynką to 213 kcal. Jedna kanapka (140 g) zawiera około 298 kalorii (kcal).
Ile kalorii ma Kanapka z kiełbasą?
Energia
| KalkulatorKalorii.net | Kalorie | Węglowodany |
|---|---|---|
| Cebula (czerwona) | 4 | 0.74 |
| Kiełbasa krakowska sucha | 40 | |
| Chleb Całe Ziarno – Biedronka | 135 | 25 |
| Podsumowanie: | 199 | 26.27 |
Ile kalorii ma Kanapka z bułką?
Typowe porcje
| Porcja | Kalorie |
|---|---|
| 1 uncja | 62 |
| 100 gram | 220 |
| 1 kanapka | 339 |
| 1 ilość (154 g) | 339 |
Ile kalorii ma podwójną Kanapka?
100 g Kanapka podwójna z chleba orkiszowego z sałatą, serem, wędliną i pomidorem ma 225 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 20 g białka, 20 g tłuszczów, 50 g węglowodanów.
Ile kalorii ma kromka chleba z pasztetem drobiowym?
Wskazówka: Dodaj kilka produktów do kalkulatora kalorii, aby obliczyć wartości odżywcze całego posiłku.
Wartości odżywcze.
| Wartości odżywcze 1 porcja – 60 g Przykładowa porcja: 1 porcja – 60 g | ||
|---|---|---|
| w 100 g | w porcji 60 g | |
| Wartość energetyczna | 215,16 kcal | 129,10 kcal |
| Tłuszcz | 11,35 g | 6,81 g |
| Węglowodany | 21,51 g | 12,91 g |
Czy Pasztet tuczy?
Czy pasztet tuczy i jak wpływa na odchudzanie? Niezwykle duża zawartość kalorii w pasztecie stawia ten produkt w czołówce najbardziej kalorycznych z kategorii inne. Spożywanie pasztetu wydaje się być nie najlepszym wyborem dla osób na diecie. Bardzo łatwo znaleźć mniej kaloryczne produkty pośród inne.
Czy Pasztet jest tuczący?
Warto pamiętać, że tradycyjny pasztet jest potrawą kaloryczną. Zawiera duże ilości tłuszczu i cholesterolu, dlatego osoby, które borykają się z problemami związanymi z otyłością, chorobami serca i wieńcowymi, a także te na diecie redukcyjnej, muszą na niego uważać.
Ile kalorii ma kanapka z serem i ogórkiem?
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze 1 porcja – 100 g | ||
|---|---|---|
| w 100 g | w porcji 100 g | |
| Wartość energetyczna | 128,57 kcal | 128,57 kcal |
| Tłuszcz | 5,53 g | 5,53 g |
| Węglowodany | 13,77 g | 13,77 g |
Ile kcal ma Kanapka z pomidorem i ogorkiem?
Energia
| KalkulatorKalorii.net | Kalorie | Białka |
|---|---|---|
| Ogórek | 17 | 0.84 |
| Sałata lodowa | 6 | 0.41 |
| Masło ekstra | 37 | 0.04 |
| Podsumowanie: | 219 | 9.57 |
Ile kalorii ma kanapka z serem i majonezem?
Energia
| KalkulatorKalorii.net | Kalorie | Tłuszcze |
|---|---|---|
| Ser królewski | 74 | 5.68 |
| Chleb razowy | 105 | 0.53 |
| Margaryna Benecol | 28 | 3.16 |
| Podsumowanie: | 211 | 9.41 |
Ile kalorii mają 4 kanapki?
100 g Kanapki 4 wafle z szynką i serem ma 352 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 21 g białka, 15 g tłuszczów, 33 g węglowodanów.
Ile kalorii ma kanapka z białego chleba?
Energia
| KalkulatorKalorii.net | Kalorie | Węglowodany |
|---|---|---|
| Chleba (kromka) | 132 | 27.95 |
| Szynka gotowana – Lidl | 16 | 0.44 |
| Masło | 33 | 0.03 |
| Podsumowanie: | 181 | 28.42 |
Ile kalorii ma kanapka z szynką i masłem?
Typowe porcje
| Porcja | Kalorie |
|---|---|
| 1 uncja | 69 |
| 100 gram | 242 |
| 1 kanapka | 271 |
| 1 ilość (112 g) | 271 |
Ile kalorii ma Kanapka z majonezem?
1. Kanapka z chrupiącym filetem z kurczaka, sałatą i majonezem – ile ma kalorii i składników odżywczych? Kanapka z chrupiącym filetem z kurczaka, sałatą i majonezem w 100 gramach posiada wartość energetyczną 276 kcal.
Ile kalorii ma Kanapka z jajkiem i majonezem?
Wartości odżywcze
| Wartości odżywcze 1 porcja – 179 g Przykładowa porcja: 1 kanapka – 179 g | ||
|---|---|---|
| w 100 g | w porcji 179 g | |
| Wartość energetyczna | 974 kJ 234,00 kcal | 1743 kJ 418,86 kcal |
| Tłuszcz | 10,00 g | 17,90 g |
| w tym: |
Ile kalorii ma Kanapka z białego chleba?
Energia
| KalkulatorKalorii.net | Kalorie | Węglowodany |
|---|---|---|
| Chleba (kromka) | 132 | 27.95 |
| Szynka gotowana – Lidl | 16 | 0.44 |
| Masło | 33 | 0.03 |
| Podsumowanie: | 181 | 28.42 |
Ile kalorii ma Kanapka z serem bez masła?
100 g Kanapka z szynką i serem ma 289 kalorii oraz wartości odżywcze o następującym składzie: 12 g białka, 9 g tłuszczów, 40 g węglowodanów.
